Rökavvänjning i grupp

 

Ett effektivt utbildningsprogram för rökavvänjning som förutsätter flera deltagare. Lämplig gruppstorlek är 5-10 personer

Syfte
Att med professionell ledning och genom gruppdynamik nå fram till en nikotinfri tillvaro. Själva gruppdynamiken är en viktig faktor för gott resultat.

Omfattning
Programmet går i åtta steg och löper över 3 månader. Tid för träffar planeras i samråd med deltagarna. Det inledande mötet är viktigt just för att kartlägga motivationen hos deltagarna - motiverade deltagare hoppar sällan av programmet.

Målgrupp
Anställda med nikotinberoende. Vi eftersträvar att få deltagare som verkligen är allvarligt intresserade av att sluta röka.

8-stegs program
I programmet presenteras bla
*fördelar med rökstopp, medicinska vinster
*diskussion rörande abstinensbesvär
*fördelar och nackdelar med olika nikotinpreparat
*en individuell kartläggning av förhållande till rökning och till att sluta röka
*personliga handlingsplaner, återfallsrisk
*konkreta tips rörande mat, motion och vikt

____________________________________________________________
Vill du få en utförlig beskrivning av tjänsten och/eller en skräddarsydd offert kan du ta kontakt med din kundsamordnare eller maila info@globenhalsan.se